INDIKASI KOLESTEROL TINGGI

Mengetahui kadar kolesterol dalam darah penting artinya sebagai bagian dari upaya pencegahan penyakit pembuluh darah dan jantung. Pemeriksaan biasanya dapat dilakukan dengan tes darah di laboratorium.
Namun selain melalui pemeriksaan darah, sebenarnya ada tanda-tanda fisik yang dapat dicermati untuk mendeteksi tingginya kadar kolesterol total dalam darah. Apa saja tanda-tandanya?

Read More

EFEK MINUMAN BERSODA BAGI TUBUH

Siapa yang tidak suka dengan minuman satu ini? Kebanyakan orang pasti menyukainya apalagi jika diminum pada saat kita sedang dalam keadaan gerah, di bawah terik matahari. Tak dipungkiri minuman soda sangat dekat dengan kehidupan kita. Selain minuman ini sebagai minuman manis, menyegarkan dan gaul, ada fakta mengerikan bagaimana minuman soda bisa merusak tubuh kita. Inilah mengapa dunia kesehatan sebenarnya tak merekomendasikan untuk sering konsumsi minuman berkarbonasi ini.

Apalagi sebagai wanita, minuman soda bisa merenggut kesehatan kita. Menambah lingkar pinggang dengan pemanisnya dan mengeroposkan tulang. Padahal tanpa soda pun, wanita paling rawan dengan pengeroposan tulang.

Mau tahu bagaimana minuman soda merusak tubuh Anda?

Read More

KEBIASAAN BURUK BERAKIBAT FATAL

Apakah Anda sudah melakukan kebiasaan yang sehat? Tanpa kita sadari, hari-hari ini terasa semakin berbahaya. Udara yang semakin kotor, air yang sudah tercampur dengan bahan-bahan kimia, makanan yang mengandung bahan pengawet dan masih banyak lagi hal lainnya yang kadang kita tidak mengetahuinya. Semakin banyak oknum dan orang-orang yang tak bertanggung jawab dalam membuat makanan dan merusak kesehatan kita. Terkadang makanan dan asupan sehat sudah kita pilih untuk dikonsumsi namun masih banyak lagi hal spele yang tanpa kita sadari dapat merusak kesehatan kita.

Berikut beberapa kebiasaan buruk yang terkadang fatal namun Anda tak menyadarinya:

Read More

KEBIASAAN BURUK SETELAH MAKAN

Banyak hal yang sering kita lakukan setelah kita makan. Namun tahukah Anda, ada beberapa hal yang dilarang dan berakibat buruk terhadap kesehatan. Mungkin kita sering mengabaikan hal tersebut dan bahkan sering melakukan kebiasaan buruk tersebut sehingga merugikan kesehatan tubuh kita.

Mari perhatikan bagaimana kebiasaan-kebiasaan buruk ini merugikan tubuh kita.

Read More