MANFAAT BUAH PLUM

     Semua buah memiliki manfaatnya masing-masing, termasuk plum. Sayangnya banyak masyarakat yang jarang melirik buah ini. Padahal plum mempunyai manfaat segudang, tak kalah dengan buah lainnya.

Prem atau dalam bahasa Inggris disebut Plum ini bisa merujuk pada pohon dan buah yang memiliki nama yang sama. Prem merupakan bagian dari genus Prunus, subgenus Prunus. Subgenus ini dibedakan dengan subgenera yang lain (di dalamnya termasuk persik, ceri dan yang lainnya) karena memiliki kuntum terminal dan kuntum-kuntum sampingannya berdiri sendiri, tidak terkumpul dalam satu bagianm bebungaannya berkelompok 1-5 bersama-sama dalam satu cabang pendek.

Simak khasiat buah plum yang sering terlupakan ini dilansir healthmeup (25/7):
1. Memurnikan darah:
Penelitian menunjukkan bahwa serat dalam plum membantu mencegah pembekuan trombosit, yang dapat menyebabkan kelainan darah seperti arteriosklerosis dan tekanan darah tinggi. Plum membantu memurnikan darah dengan oxygenating dan dianjurkan untuk mereka yang rentan terhadap stroke dan penyakit jantung koroner. Selain itu plum meningkatkan fungsi pencernaan dan hati yang dapat mencegah sembelit.
2. Camilan sebelum olahraga:
Bingung apa yang harus dimakan sebelum Anda berolahraga? Ambil beberapa plum sebelum Anda mulai berolahraga karena mengandung asam sitrat yang bisa mencegah kelelahan dan kram otot.
3. Jantung yang sehat:
Buah plum juga membantu menurunkan kadar kolesterol. Serat dalam plum adalah serat larut, yang berarti mengikat kolesterol dan meningkatkan ekskresinya dari tubuh. Ini memiliki efek yang sama dengan glukosa darah dan membantu menormalkan kadar gula darah dengan memperlambat penyerapan glukosa.
4. Mata yang sehat:
Vitamin A dalam plum membantu mencegah degenerasi makula dan infeksi pada mata. Konsumsi plum secara rutin dapat meningkatkan kesehatan mata.
5. Kaya antioksidan:
Penelitian terbaru menyebutkan plum membantu melawan penyakit kanker karena kaya dengan antioksidan. Dan efektif untuk pasien yang menderita kanker dan penyakit jantung. Antioksidan di dalamnya diperlukan untuk memerangi radikal bebas .
6. Kesehatan kulit dan rambut:
Plum dapat merawat kulit dan rambut yang kusam. Jadi jangan lupa konsumsi plum setiap hari untuk mendapat kulit dan rambut yang indah.
Si kecil plum ternyata menghasilkan manfaat yang besar untuk kesehatan tubuh. Marilah mulai rajin mengkonsumsi buah kecil ini dan tubuh sehat kita dapatkan pula.



Sumber

Read More

PENGERTIAN NARKOBA

Narkoba merupakan singkatan dari Narkotika, Psikotropika dan Bahan Adiktif lainnya. Terminologi narkoba familiar digunakan oleh aparat penegak hukum; seperti polisi (termasuk didalamnya Badan Narkotika Nasional), jaksa, hakim dan petugas Pemasyarakatan. Selain narkoba, sebutan lain yang menunjuk pada ketiga zat tersebut adalah Napza yaitu Narkotika, Psikotropika dan Zat Adiktif. Istilah napza biasanya lebih banyak dipakai oleh para praktisi kesehatan dan rehabilitasi. Akan tetapi pada intinya pemaknaan dari kedua istilah tersebut tetap merujuk pada tiga jenis zat yang sama.

Menurut UU No.22 Tahun 1997 tentang Narkotika disebutkan pengertian Narkotika adalah Narkotika adalah “zat atau obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman baik sintetis maupun semi sintetis yang dapat menyebabkan penurunan atau perubahan kesadaran, hilangnya rasa, mengurangi sampai menghilangkan rasa nyeri, dan dapat menimbulkan ketergantungan”.

Psikotropika adalah “zat atau obat, baik alamiah maupun sintetis bukan narkotika, yang berkhasiat psikoaktif melalui pengaruh selektif pada susunan saraf pusat yang menyebabkan perubahan khas pada aktivitas mental dan perilaku”.

Read More

Skema Saklar Tepuk

inilah gambar skema rangkaian saklar tepuk
dan juga daftar komponen yang diperlukan

Download

Sumber

Read More